月经期能喝凉茶吗？

      月经期不建议喝凉茶，凉茶属于寒凉性，容易导致月经凝结成块而不容易排出，还会加重痛经的表现，在月经期间，可以吃一些温热性的食物，尽量避免吃一些生冷的食物。
      

      您好，来大姨妈的时候不建议喝凉茶，因为大姨妈期间女性的抵抗力低下，不建议吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物，因为凉的食物，饮料，茶等，如果在月经期间喝的话，可以造成寒邪阻滞经络，导致淤血，形成经血凝滞，从而引起女性月经不易排出，肚子疼痛。所谓通者不痛，痛者不通，而且还可以加重女性消化道胃肠的不舒服，所以经期建议吃一些温热的东西，如果有腰腹部不适，可以喝一些红糖姜茶。