痛风患者日常要避免剧烈运动,剧烈运动及锻炼过度会诱发痛风,可以在病情稳定期适当的进行一些有氧运动,如体操,瑜伽,太极,快走等。在运动时要注意劳逸结合。如果在病情发作期建议卧床休息,避免活动。
痛风和锻炼过度没有关系,也许锻炼过度是一个诱因,根本的原因在于体内的尿酸生成过多排泄障碍,从而导致尿酸在体内关节或者肾脏沉积导致痛风,或者痛风性肾病。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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