体寒的人怎么去火？

      体寒的人都是不喜欢运动的，这样会让体质更加差，所以要经常运动运动，可以发汗驱寒，把体内的寒气消除，体制变好了，身体内部的阴阳平衡，自然就不会出现上火的事情了。
      

      你好，根据你所描述的这种情况，不要以为只有热性体质才会上火，很多寒性也可能会出现上火，一般是机体失调引起体内湿寒过多引起肾阳脾阳不足，造成各个器官从而出现上火的问题，需要进行慢慢的调理。可以通过锻炼来增强体质，经常运动发汗，将体内寒气排出，也可以进行揉肚脐，坚持用手揉肚脐，可以排除体内的湿气和寒气泡酒是比较好的养生方法，可以坚持每天泡脚，最后需要从饮食上调节。