孕妇可以吃橄榄菜吗？

女 | 27岁 2021-11-20 06:46:31 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕期间特别注重孕妇的营养，可我家里人经常让我吃些肉类啊蛋类的，说是补充营养，我很喜欢吃蔬菜的，比如橄榄菜，我最喜欢吃了，可家里人说吃多了不好，可我现在好想吃橄榄菜。

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2021-11-20 09:35:22 我要投诉

你好，怀孕期间吃橄榄菜是没有问题的，橄榄菜含有丰富的维生素和粗纤维，怀孕期间多吃含维生素高的食物可以提高机体免疫力，有利于胎儿发育，也有助于自身健康。

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2021-11-20 07:10:30 我要投诉

孕妇可以适当的吃些橄榄菜的橄榄菜也属于比较有营养的食物，吃了对孕妇和胎儿的健康是有利的，但食用什么都不应过量使用的要少食多餐的，平时应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快。