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有问必答网 → 营养保健科 → 山药可以直接生吃吗

山药可以直接生吃吗

保密 | 0个月 2021-11-21 17:57:44 1人回复来自

健康咨询描述：山药可以直接生吃吗

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-08-25 15:52:56 我要投诉

山药不建议直接生吃，因为直接生吃有可能会引起胃胀腹痛，腹胀的情况，不利于身体健康，会严重的影响消化不良。山药可以蒸着吃或者煮着吃，适量的吃一些山药对于身体是有益处的，可以预防心脑血管疾病，延缓衰老，还可以起到安神的作用。

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