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紫苏叶的功效与作用是什么呢？

女 | 23岁 2021-11-21 21:14:26 2人回复来自

健康咨询描述：我周围好多紫苏叶，菜市场有紫苏叶在销售，我家楼下也是家家都种了紫苏叶，从聊天中得知是用来做调料的，听说吃紫苏叶有很多好处，邻居还用来泡水喝。

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2021-11-21 21:39:27 我要投诉

紫苏叶具有宣肺化痰，安胎止呕，解热镇静，增强免疫散寒解表的作用。但需要注意适合风寒感冒，脾胃气滞，胸闷呕吐，胎动不安者。避免阴虚气虚和温病者食用。避免和鲤鱼进行食用。

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2021-11-21 21:55:24 我要投诉

紫苏叶的主要好处就是可以起到降火的好处，而且可以止咳的，平时经常有咳嗽的症状，可以喝点紫苏叶泡水的，另外也要注意饮食方面的问题，不要吃太多重口味或者是油腻的东西，多喝一些热开水，也可以起到降火的作用。