吃什么可以养胃呢？

男 | 21岁 2021-11-23 23:47:24 2人回复来自

健康咨询描述：我上大学的时候又一个毛病，就是从来不吃早饭。因为早上起床后很困，根本不想那么麻烦的再去买早饭。但是现在我的为总是莫名的有阵痛，估计就是那时候不吃早饭烙下的病根。我想赶紧把我的胃给养好。

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2021-11-24 05:20:16 我要投诉

如果有这种胃不好的情况，平时主要是注意饮食规律，不暴饮暴食可以适当的使用一些保护胃黏膜的药物，具体的要根据症状来综合评估的，主要还是靠饮食，不能够吃一些特别油腻辛辣刺激性的食物，减轻胃肠道的负担。

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2021-11-24 05:45:37 我要投诉

要想做到养胃，那么你在日常生活中就要以半流质性的食物或者是流质性的食物为主，吃一些个小米粥，面汤之类的食物，吃一些新鲜的水果蔬菜，而日常生活中饮食多以蒸煮为主，避免营养破坏，也避免吃一些个煎炒烹炸的食物，会刺激胃肠道。