缺锌应该吃什么好？

      孩子挑食偏食就容易导致微量元素，钙铁锌的缺乏就会影响宝宝的食欲，两者互为影响，所以一定要给孩子多吃一些绿色蔬菜，豆制品，浆果类的食物，特别是多吃点牡蛎，大枣，严重时给孩子口服点补锌颗粒或者是钙加锌口服液。
      

      孩子缺锌建议平时日常饮食方面都给孩子吃一些牛奶，鸡蛋，豆浆，核桃，坚果瘦肉动物的肝脏，花生，鱼，牛肉猪肉以及新鲜的水果蔬菜，促进孩子人体吸收提高孩子个人体质，如果比较严重的情况下，可以在医生指导下使用一些药物来进行治疗改善，平时建议避免出现挑食厌食的坏习惯多给孩子做一些比较营养多样化的食物，让孩子喜欢吃的食物，平时适当的给孩子进行锻炼，保证充足的睡眠时间有助于孩子生长发育。