健康咨询描述: 我现在很胖,以前的衣服都不能穿了,每次买衣服都不好意思试了,一点自信心也没有了,漂亮的衣服与我无缘了,我运动减肥,坚持了一段时间,实在坚持不住了,又想快速的瘦身,想了解下现在最好的减肥产品。
想得到怎样的帮助:现在最好的减肥产品是什么?
建议患者不要使用减肥产品,任何减肥产品都有一定的副作用,患者平时可以通过健康饮食以及坚持锻炼来达到减肥的目的,比如平时可以快走、慢跑、游泳、登山、骑车、跳舞、瑜伽等,饮食方面需清淡有营养来达到健康减肥。
指导意见:
目前最好的减肥产品有很多种。在减肥期间最好控制热量摄入,搭配有氧的运动持久才可以达到减肥效果,如果选用减肥产品减肥通常只是起到辅助的作用,快速减肥,最好采用中医埋线或者吸脂手术的方式,起到快速燃烧脂肪达到瘦身效果。
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