健康咨询描述: 我老是怀疑自己有很严重的强迫症和洁癖,特别是在家里更严重,比如在家里的时候我摆放好的东西我不允许任何人碰,家人也不行,碰了我会觉得很难受,又比如我不喜欢别人睡我的床,哪怕是坐一下我都不能接受(特别的反感),进我的房间,我觉得会给我弄脏,再比如有人来家里做客的话我就觉得他会把家里搞得很乱,很脏,他没有达到我潜意识里的卫生标准等等一系列的问题,我就会控制不住自己的情绪,越来越焦虑、烦躁、抓狂等等。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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