18岁的女生还能长高吗？

健康咨询描述： 女、18岁、身高160体重100—110之间
无就诊经历

曾经的治疗情况和效果： 无就诊经历不过最近有在运动像跳绳、跳远。

想得到怎样的帮助：听很多人说女生过了18岁就很难长高了，要看骨骼是否全部合并。可是又有人说根据中医方面说女生最晚20多岁停止发育，因为南北地区、水质等的不同还有人28岁才停止发育。请问这有科学依据吗？18岁以后女生还有机会长高吗？平时应该注意些什么，做什么样的运动对长高好呢？都说打篮球可以有效帮助长高，可是对我来说并不实际，我可以用跳神来代替吗？跳绳的效果怎么样？还有跳远能行吗？