吃南瓜馒头对人体有什么好处？

男 | 22岁 2021-11-28 17:35:47 1人回复来自

健康咨询描述：我从小到大都是不吃早餐，也不吃任何东西，有时水也不喝，所以导致现在肠胃严重受损。每天总会时不时的肚子就痛了起来，现在想改掉不吃早餐的坏习惯，我妈妈说吃南瓜馒头好，现在每天早上都在给我做。

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吃南瓜馒头对人体也有一定的好处的，相对来说南瓜营养比较丰富，尤其是血糖高的人可以适当的食用的，这种情况平时主要是注意饮食营养均衡，再坚持适当的锻炼，能够有助于整体症状的改善。

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