黑木耳对身体的功效有什么？

女 | 0个月 2021-12-02 05:44:14 2人回复来自

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2021-12-02 08:11:08 我要投诉

黑木耳富含铁、钙、磷和维生素B1等，营养价值很高。适合各种人群食用。黑木耳中含有丰富的纤维素，能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内毒素的清除和排出，还可促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，从而起到减肥作用。

李长伟吉林市中西医结合肛肠医院主治医师擅长: 内痔,外痔,肛瘘,肛周脓肿,肛裂帮助网友：9111

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2021-12-02 07:48:58 我要投诉

黑木耳对于身体的功效有很大的益处，黑木耳可以养胃润肠，预防血栓，增强免疫力，经常吃一些黑木耳可以养胃润肠的功效，可以有效的预防便秘，对于缺铁性贫血的患者，高血糖的患者都有很好的辅助作用，可以有效的降低血糖，还可以改善贫血的症状。