荞麦茶能减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-03 11:14:22 2人回复来自

健康咨询描述：荞麦茶能减肥吗

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2021-12-03 11:29:30 我要投诉

喝荞麦茶对减肥会有一定的辅助效果，但是想要更好的减肥，一定要正确饮用荞麦茶，才能保证减肥效果会更好一些，一般情况下需要坚持喝荞麦茶，只有坚持饮用三个月左右的时间。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-12-03 11:21:55 我要投诉

首先我们应该明白一点，喝茶或者吃某样食物并不能够与减肥直接画等号，适当喝荞麦茶能够促进肠胃蠕动，增强代谢，对减肥有促进效果，但是真正意义上的想减肥，最主要的还是调整饮食结构，不吃高热量食物，多吃蔬菜，然后每天应该坚持半小时的有氧锻炼，增加身体代谢消耗才可以。