来月经之前小肚子胀气

      你这种情况不排除存在宫寒的情况，最好去医院检查一下，确诊情况后及时调理治疗，当然也不排除卵巢存在炎症的情况。平时应注意保暖，避免着凉，注意饮食调理，少食辛辣寒凉的刺激性食物吃营养丰富易消化的饮食，平时注意情绪调节，保持心情愉快。
      

      这种情况如果是来月经之前小肚子胀气，有可能是受寒着凉等有关系的，建议饮食方面一定要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物等，规律作息，不要劳累和熬夜。如果疼痛可以应用布洛芬缓释胶囊进行缓解症状。
      

      在月经前时会出现盆腔充血，下腹部就会有轻微的胀痛感，盆腔有慢性炎症或胃肠不适等都会导致下腹部胀气，建议注意清淡饮食，多吃蔬菜和水果，适当的活动促进胃肠蠕动，也可以局部热敷。
      
      以上是对“来月经之前小肚子胀气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！