睡觉起来后脚跟疼

      对于这种情况的患者，可能是由于受凉，劳累，劳损，筋膜炎，骨质增生，外伤等，平时应该注意多休息，避免做剧烈运动，注意防寒保暖，可以配合橘子里边比如热敷，按摩，推拿，针灸等进行辅助治疗，同时可以口服一些消炎止痛以及活血化瘀的药物，也可以外喷一些云南白药喷雾剂。
      

      你的情况考虑是足底筋膜炎所致的。你可以先每天晚上用烫一点的水泡脚一天一次一次三十分钟连续两周水凉了就加热水。平时尽量穿软底鞋不要穿硬底鞋减少活动避免着凉。
      

      睡觉后左后跟疼痛通常有两个原因，第1个原因可能是前一天走路走的太多，可能会导致脚后跟疲劳，所以第2天起床会到脚跟疼痛这种情况可以擦一些消肿止痛的药物，可以适当吃一些新鲜的水果，蔬菜，高纤维的时候希望我的解答对你有所帮助，祝你早日康复
      
      以上是对“睡觉起来后脚跟疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！