喝酸奶能缓解疲劳吗？

保密 | 0个月 2021-12-05 16:57:43 2人回复来自

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日常喝些酸奶可以起到缓解疲劳的作用，酸奶还可以促进肠胃蠕动，促进消化，可以有效的预防便秘，酸奶可以有效的调理肠道健康，可以缓解疲劳。日常一定要养成良好的健康饮食习惯，有利于身体健康。

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