备孕期间保持良好的身体状态,良好的心情,良好的生活习惯,每天补充0.4~0.8微克的叶酸,对将来怀孕孩子的健康发育是有好处的。如果气血不足,身体状态比较差,对怀孕肯定是有影响的。最好调理好身体以后再考虑备孕。
气血不足肯定会影响到怀孕的,而且气血不足的患者,月经也会不规律。目前的情况可以喝一些阿胶汤,当归汤多吃一些大枣,桂圆,枸杞当归,这些都是可以帮助调理,平时可以喝一些黄芪水,也可以帮助补气。适当的做一些运动,提高自身的免疫力。
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