糖尿病患者的饮食护理

男 | 45岁 2021-12-09 05:59:23 2人回复来自

健康咨询描述：最近刚查出来糖尿病，不愿意活动，今后应注意哪些问题，特别是在饮食上，糖尿病饮食注意什么，什么水果有益，什么不能吃,含白砂糖酱油的炒菜能否吃

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2021-12-09 06:23:23 我要投诉

平时饮食要清淡少油，少盐和含糖量高的食物。可以吃些鱼，虾，瘦肉等，多吃些蔬菜。在血糖稳定的情况下可以吃些猕猴桃，梨，柚子等含糖低的水果。精细搭配，多做运动才能更好的控制血糖。

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2021-12-09 06:44:25

对于糖尿病的患者来说，饮食控制是非常重要的。应该做到少食多餐，避免暴饮暴食。不要吃高热量，高糖的食物。需要吃一些低盐低脂低糖的食物。可以多吃一些蔬菜，比如菠菜，芹菜，白菜等。可以在两餐之间吃一些低糖的水果。并且需要适当的进行运动。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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