只吃动物油能减肥吗

      减肥期间不建议您吃动物油，动物脂肪摄入后容易引起肥胖。想要减肥瘦身，建议您制定科学合理的减肥计划管住嘴，迈开腿要少吃或者不吃一些高热量低营养的食物，改掉吃零食的习惯，在饮食控制的同时，选择适合自己的运动，逐步的增加运动的量和运动强度，两者结合才能达到满意的减肥效果
      

      动物油富含饱和脂肪酸和胆固醇，过多食用易导致肥胖，导致高脂血症，血管粥样硬化，冠心病，高血压等，所以只吃动物油非但不能减肥，还对人体健康有危害，建议少吃动物油，以植物油为主，并且控制油量，碳水化合物，高热量食物的摄入才能达到减肥的效果