胡萝卜对健康有什么好处？

男 | 0个月 2021-12-11 06:19:16 2人回复来自

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2021-12-11 06:30:54 我要投诉

胡萝卜里面含有挥发油以及多种维生素，花青素，钙铁等营养成分，能够补肝明目，缓解眼睛疲劳，预防夜盲症，保护视力，增加饱腹感，促进肠胃蠕动，能够帮助减肥瘦身，还能够帮助降三高。

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2021-12-11 10:53:22 我要投诉

胡萝卜对健康好处很多，它含有丰富的维生素a，还有其他的一些维生素，另外还含有一些微量元素以及植物蛋白，对我们人体的健康起到很好的作用，但是因为维生素a是脂溶性的，所以需要经油炒以后才能被人体吸收。

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