芦柑多吃有助于消除疲劳吗？

女 | 0个月 2021-12-14 06:44:16 2人回复来自

健康咨询描述：芦柑多吃有助于消除疲劳吗？

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2021-12-14 06:46:38 我要投诉

是有助于消除疲劳的，在平常的时候多去吃一些新鲜的水果蔬菜，多去吃一些含糖量比较丰富的食物，对于消除疲劳来说是有效果的，另外针对于平常的患者来说，还是应该去注意休息为主，保持充足睡眠。

钱栋马鞍山市人民医院主治医师擅长: 擅长各种常见的内科疾病及急危重症诊疗，包括心血管系帮助网友：86439

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2021-12-14 07:18:25 我要投诉

芦甘多吃是有助于消除疲劳的。一种食物是水果的食物的一种含有丰富的维生素以及多种微量元素，其中维生素C的含量是非常丰富的，这种食物适当的多吃一些是具有抗疲劳，具有一定的抗氧化的这种功效的。

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