鲜果燕麦粥是如何做的呢？

女 | 0个月 2021-12-14 15:59:20 2人回复来自

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2021-12-14 16:54:46 我要投诉

鲜果燕麦粥有利于减肥，将燕麦煮沸以后选择自己喜欢吃的水果切成小丁放入燕麦粥内，燕麦属于粗纤维的食物，能够促进肠胃蠕动，预防便秘，有利于大便的排出，各种的水果都富含维生素c，能够提高免疫力。

彭淼云茂名市人民医院主治医师擅长: 慢性胃炎，肠炎短暂性脑缺血发作，脑梗塞，急性上呼吸帮助网友：49476称赞：8

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2021-12-14 17:10:03 我要投诉

你好，鲜果燕麦粥可以选择比较喜欢的几种水果，切成小块后，混合放在燕麦里面去煮。一般来说，可以选择一些苹果或者是香蕉，猕猴桃等等，水果不是固定的，是根据自己的口感来选择的，可以起到一个减肥的功效。

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