马上就要到端午节了,吃粽子是人们的习俗,也是一种迎接节日的象征,粽子的吃法有很多。里面的馅料不同,口味也不同。莲子大家都不陌生,吃莲子味道的粽子是不错的选择,好消化,还可以防暑降温。
包粽子的时候是可以加莲子的莲子还有补气健脾胃的功效作用,对于脾胃虚弱气虚等病症,还是有辅助的调理作用,平时包粽子的时候还可以放大枣,根据自己的口味和体质选择不同的食物添加。
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