健康咨询描述: 我怀孕快三个月了,刚开始的时候,胃口不好,吃什么吐什么,现在胃口好多了,想吃的东西很多,昨天开始很想吃鱼,就跟婆婆说了,婆婆说有些鱼是不能吃的,得先去问清楚了再做给我吃。
想得到怎样的帮助:怀孕适合吃什么鱼?
孕妇只是对海怡产品不过敏,任何一类都可以吃,鱼的种类比较多,常见的有礼仪,连衣裙,衣木有一类含有刺激胎儿大脑发育的物质,孕妇可以适当的吃一些,但不能吃得太多,这样会导致身体吸收,前面怀孕期间要多注意饮食结构合理
一般来说这种情况下可以吃点鲫鱼,鲤鱼,带鱼,黄花鱼都可以的,可以吃炖鱼,也可以吃蒸鱼,最好不要吃辛辣口味的同时,应该注意多喝温水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,定期的去医院做孕期的检查。平时一定要注意保持平和的心态。
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