失眠多梦记忆力减退经常头疼

      病情分析：
      你说的这种情况存在一定的神经衰弱倾向，这与你精神压力过大，过于疲劳等都有一定的关系。
      指导意见：
      在你这一年龄阶段，由于青春期影响，学业压力增大，环境影响等因素，有可能会出现情绪不良及睡眠障碍。建议你平时合理的安排一下学习时间，一定要劳逸结合，你可以找一些适合自己的学习方法，提高学习效率，避免熬夜的情况，每天尽量保证充足的睡眠，并且要提高自身的睡眠质量。遇到问题可以及时求助于老师或者家人，避免问题堆积时间过久对你造成影响。
      

      病情分析：
      你好，通过你现在的这一系列情况描述来看，应该是存在睡眠质量下降引起的失眠，多梦，记忆力减退，头痛等问题，另外，学习过于疲劳，考试焦虑情绪都会加重问题，造成一系列的躯体反应！
      指导意见：
      建议您可以适当的放松放松心情，避免过分的焦虑和紧张，可以尝试在睡前喝杯热牛奶，泡泡热水澡，做做放松训练，有助于在提高睡眠质量的同时，缓解躯体的不适，同时，在情绪上也要进行一定的调整，避免过分的紧张和焦虑，最好在家人的陪同下到正规的医院检查一下，确诊问题，对症治疗
      

      病情分析：
      首先这种情况可能和你自己的日常压力是有关系的如果平时作业比较多血也比较重的话可能就会影响到你的情绪
      指导意见：
      首先先给自己日常的学习制定好计划，做到劳逸结合，每天有一定的时间，可以多做做运动，多想一些开心的事，晚上睡觉前可以听听自己喜欢的音乐或者是自己喜欢的小说。
      
      以上是对“失眠多梦记忆力减退经常头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！