围产期如何进行要如何护理

      您好，根据您的描述，一般来说，建议您呢，一定要保持剧烈运动，期间呢，还要注意保持个人卫生，养成良好的生活习惯，如果有不适的话，建议你呢，还是要去二级以上的公立医院进行详细的检查，期间都不要吃辛辣刺激性油腻的食物，要多吃一些有营养的新鲜蔬菜和水果，要保持个人卫生，养成良好的生活习惯
      

      如果在围产期的以前这个时候，首先要保持心情的舒畅，如果出现心情烦躁，可以平时多听一下音乐，也可以做一下孕妇能做的瑜伽，同时也要注意加强营养，多吃含蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶还有瘦肉，这些都是比较营养的，围产期也要加强锻炼，增强抵抗力和免疫力。