早上空腹喝蜂蜜水好吗？

      早上空腹喝蜂蜜水对身体是有好处的，能够润肠通便，还能够补充身体所需要的水分和糖分，有利于大便的排出，预防便秘，有利于身体毒素的排出。但尽量不要将蜂蜜水当做早上的第1杯水来喝。
      

      空腹喝蜂蜜水可以促进肠蠕动，有利于肠道垃圾的排出，起到清洁肠道的作用，能有效缓解便秘。还可以使皮肤更加滋润有光泽，是养容美颜的佳品，糖尿病患者胃肠道患者慎用。
      

      早晨的时候一般不太建议空腹喝蜂蜜水，因为空腹喝蜂蜜水有可能会导致肠道负担加重的，所以早晨的时候还是适量的喝一杯温开水比较好，这样可以帮助清理肠道。每天要注意坚持运动，坚持锻炼。
      
      以上是对“早上空腹喝蜂蜜水好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！