喝酸奶虽好,但并不是所有人都适合食用,腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎,一岁以下的小宝宝也不宜喝酸奶。适合多喝酸奶的人群,有经常饮酒者,经常吸烟者,经常从事电脑操作者,经常便秘患者,服用抗维生素病人,骨质疏松患者,心血管疾病患者等。
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