常饮豆浆对身体有什么益处？

女 | 32岁 2021-12-30 22:23:38 1人回复来自

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赵鹏 济宁市中医院主治医师擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。帮助网友：33517

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2021-12-31 00:58:29

豆浆是机体蛋白质的重要来源，除了鱼肉蛋奶，等动物蛋白以外，大豆蛋白也是可以被人们吸收利用的优质蛋白质，经过机体消化吸收产生的氨基酸可以合成体内重要的酶激素，抗体等生物活性物质。常喝豆浆，还可以提高脑的功能，因为豆浆中左上的钙等元素能明显降低血脂水平改善脑血流，提高脑功能。

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