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不知怎么回事，自从上夜班后经常头疼

女 | 23岁 2022-01-04 23:32:23 2人回复来自

健康咨询描述：经常睡觉做梦，梦里一直跑，第二天就会头疼得眼睛都睁不开，痛的地方就额头跟鼻梁，疼得厉害

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根据描述这种状况来看，初步考虑由于生物钟紊乱引起的身体不适，首先需要适当加强体育锻炼，增强体质，生活规律，饮食均衡，多使用容易消化吸收富含维生素的食品，促进生活改善恢复。

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2022-01-05 09:22:28 我要投诉

你好，你描述的这种情况估计与疲劳有关系，估计与生活不规律有一定关系，平时一定要注意休息避免劳累熬夜，尽量规律充足睡眠，多户外活动，适当体育锻炼，放松心情，如果感觉症状不能缓解，最好到医院检查排除病变引起！