心情烦躁，没法专心学习
女 | 22岁 2022-01-12 19:43:50
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健康咨询描述： 我学习的时候没办法专心，脑海里总有很多的想法，总会不由自主的想一些奇怪的话，隔几天就会烦躁焦虑，学不进去习，需要持续几天才能好一些，总是循环往复，而且在烦躁的时候特别能睡，早上能睡到十点半，吃一顿饭十二点多又接着能睡到两点的那种，就是觉得精神倦怠很疲惫，心情也不是很稳定，时而开心，时而难过，很多时候看书一句话都需要看好几遍，读一遍心里不由自主的就开始想别的，然后就再读一遍的那种，而且想的都是无关紧要的事，有时候甚至总是对自己不停的说话，或者安排事情，不知道怎样解决才好
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