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运动后多长时间能洗澡?

保密 | 0个月 2022-01-12 23:40:01 1人回复来自

健康咨询描述：运动后多长时间能洗澡?

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宋忠花山东省立第三医院副主任医师擅长: 擅长肿瘤相关疾病的综合治疗，如肺癌、结直肠癌、胃癌帮助网友：45424

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2022-01-15 22:52:08 我要投诉

做完运动以后，尤其是做剧烈的有氧运动，需要做完运动以后30分钟再可以洗澡，因为大量的做完运动以后会消耗身体里面的糖原，造成血糖降低，马上洗澡的话会导致扩张的毛细血管低血糖反应，甚至还会有引起低血糖昏迷。

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