手淫和做爱同样是射精为什么同样次数的做爱,和同样次数的手淫

      不管是什么方式的纵欲,都会对身体有伤害.
       第一是锌的缺失.锌对人体的重要性不言而喻.据测定,每毫升精液中的锌含量达150微克,含量之高是其他任何机体组织所不能比拟的.如果以每次性活动消耗2~6毫升精液计算,一次性生活即可丧失锌元素300~900微克.要知道,一个60公斤体重的男子体内锌元素的总量也不过1.5克左右.纵欲过度将导致锌的严重缺失!
       第二精液内还含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质——精液胞浆素.精液胞浆素是一种具有独特功能的蛋白质,可以通过阻止核糖核酸的合成来杀死葡萄球菌,链球菌等多种致病菌.如果精液消耗过多,必然会使细菌,病毒有机可乘,为某些疾病特别是感染性疾患的侵袭开了方便之门.
       怎样才算性生活适度呢?这取决于结婚的年限,夫妻的体质以及年龄等因素.比如年轻人,维持在每周3~4次比较合适.中年人一周1~2次.不过,是不是纵欲,频率并不是唯一的衡量标准,次日的感觉最为重要.
       另外,在亲热的时机上还要做到“两不”：一是强劳动后不要同房,否则体力过度消耗,就会损伤“元气”,贻害匪浅；二是酒后不要房事.中医云：“醉以入房,以欲竭其精”.意思是在醉酒情况下行房事,严重影响健康,是人早夭,早衰的重要原因之一.