瘦身方式有哪一些？

女 | 22岁 2022-01-20 05:33:15 1人回复来自

健康咨询描述：我现在想要瘦身，因为夏天就要到来了，为了不要让太多的肥肉暴露出来，我要减肥，让身材更加的苗条，更加的有曲线。但对这方面的事情不是太了解，想要来咨询一下，到底瘦身的方式中有效果的是哪些。

想得到怎样的帮助：想了解一下，有哪一些是可以用来瘦身的方法？

投诉

其他类似问题

胡瑛聊城市人民医院主治医师擅长: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血压帮助网友：37031称赞：4

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-20 05:35:30 我要投诉

你好，减肥的最好办法就是饮食运动，现在市面上的减肥药成分参差不齐，多是靠抑制食欲或者促进排便，更有黑心卖家加入促进机体代谢的激素，都不算事健康减肥。减肥的要义就在于少吃多运动，说白了，就是吸收的要小于消耗的，身体能量负平衡，慢慢就能瘦下来了，注意均衡饮食，注意营养，希望我的回答能帮助到你。