椎管狭窄患者想要得到更好的恢复，除了要及时治疗外，同时也要注意掌握恢复正确的锻炼方法，每天做定量的训练，同时结合食疗方法，注意饮食禁忌，全面恢复椎管狭窄疾病。1.生活上的护理：由于椎管狭窄导致局部肌肉损伤，血液循环较差，患部比其它部位更容易受凉。所以生活中要注意多休息，注意保暖、避免受凉，在睡觉时要有正确的睡姿，纠正不良姿势和习惯，不能长时间保持一个姿势工作，不能高枕睡眠。2.在饮食上要注意：摄入食物要富有营养，遵循多样化，高蛋白、高维生素、低动物脂肪的饮食原则，避免吃辛辣刺激性的食物，避免喝浓茶。 3身体锻炼：注意患部的功能锻炼，要根据自己患病部位恢复的情况进行适量的锻炼，可避免椎管狭窄症复发，从根本上治愈椎管狭窄症。
