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粗粮饼干能减肥吗

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减肥期间可以吃杂粮饼干和梳打饼干吗？

减肥期间可以吃杂粮饼干和梳打饼干吗？

病情分析：您好：健康而正确的减肥方法是节制饮食，控制高热量的食物摄入量，配合适当的运动。指导意见：建议：杂粮饼干和苏打饼干所含热量比较小，可以吃，只要控制量就可以，每天吃饭的时间您还是要吃一些蔬菜，适当的瘦肉也没有关系。

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