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海藻的功效与作用

问

吃什么东西对头发有好处

......................................................................................想........................................

病情分析:中医讲肾其华在发可以是肾虚引起的意见建议:平时多补肾的食物多黑色食物黑豆黑木耳板栗等补肾食物另外多吃优质蛋白质奶类等另外多按摩头皮促进需要循环

病情分析:你的情况是对吃什么对头发好的困惑，意见建议:你可以多吃点豆类，鸡蛋，牛奶还蛋白质多的，多吃点水果，蔬菜补充头发里的微量元素，其次可以吃些黑芝麻一类的来补充黑色素，平时注意护发，养发，加油

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