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怀孕后一个月饮食

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我怀孕应该一个月了应该注意什么，多吃什么

我怀孕应该一个月了应该注意什么，多吃什么对胎儿有帮助，多吃什么可以让宝宝聪明、漂亮。我平常有点便秘，我怀孕应该一个月了应该注意什么，多吃什么对胎儿有帮助，多吃什么可以让宝宝聪明、漂亮。我平常有点便秘，这个应该吃什么不会影响胎儿吧

病情分析：首先，你这个时候继续吃叶酸片。你可以多吃些水果，鱼类，豆制品，番茄，红萝卜等指导意见：当然，肉类也要吃，鸡，牛肉这些都是不错的。想宝宝聪明，就多吃些坚果，牛奶。三个月后开始补钙。多休息

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