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什么样喝水对皮肤最好一天要喝多少杯

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什么样喝水对皮肤最好一天要喝多少杯

什么样喝水对皮肤最好一天要喝多少杯？

喝水只是人正常维持新陈代谢和生理功能的常规动作而已，水分具有一定的量，每一天比如300毫升或者500毫升，越多并不一定有很多的好处，喝的再多也可能会通过胃肠道或者泌尿道给排出去，并不是说喝得越多越好。

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