矫正o型腿
问
原来12.3岁的时候腿还是很直的，14,5岁的时候腿突然张弯了。现在刚满17可以矫正过来吗？ 矫正期间可以去健身吗？需要医生帮助提供远程诊断:请问我可以通过健身运动加绑腿的方法矫正过来吗？
病情分析：您好，O”型腿在临床上称为”膝内翻，是与先天发育畸形、遗传、幼时缺钙等有关系，在幼年可以通过手术或锻炼进行逐步矫正。指导意见：方法1.弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。
方法2.杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。方法3稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法4.并腿蹲起。两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。
病情分析：你好，根据描述的情况来看，是出现O型腿的情况，这个年龄阶段，身体骨骼还未完全定型，可以进行矫形带矫正。指导意见：现在这种情况可以使用矫形带进行矫正，但是需要在医生指导下进行，在进行矫正治疗期间，注意适当的补充钙质以及蛋白质，促进恢复，暂时避免进行剧烈运动。 提问人的追问 2016-01-31 01:23:08过于激烈的运动指什么，可以去健身房健身吗？ 回复人的回复 2016-02-01 09:38:31在矫正期间不能进行健身运动。
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