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宫颈炎可以喝红酒吗

问

晚上总是睡不着觉睡前我就喝一杯糖水

晚上总是睡不着觉睡前我就喝一杯糖水这样能有助于睡眠吗睡觉前喝糖水好吗有没有什么影响

病情分析：你好，糖水不会有很明显帮助睡眠的作用，牛奶是有轻微的帮助睡眠的作用。睡前喝糖水不好，医师会导致糖在口腔发酵导致龋齿，再就是睡觉之后胃的排空脚面会导致糖在胃内酸化，停留时间过长，导致胃胀、消化不好等胃病现象。指导意见：所以建议以后睡前不要喝糖水，这是不好的习惯。早点入睡，养成好的睡眠习惯有助于自我调节睡眠。祝你健康。

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