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什么食品含黑色素高

问

含黑色素多的食物有哪些？

激光点寤子后想除了黑色素的食物不吃外别的色素的食物能吃吗？

病情分析：含黑色素较多的食物:紫菜、黑米、乌骨鸡、黑豆、黑枣、黑木耳、黑芝麻、豆豉、海带、香菇。动物内脏，鳖、乌梅、海参、黑枣、黑木耳、酱油、乌贼墨汁，茄子、豆豉，菠菜指导意见：除了黑色素多的食物，不要吃刺激性食物和含色素较多的饮料，含酱油多的食物注意不要食用。

病情分析：您好，一般近期颜色比较深的食物尽量都不要吃。指导意见：色深的食物含深色素多，如黑米、黑木耳、黑芝麻、紫甘蓝等；味咸的食物含深色素多，如咸鱼，腌菜、酱油等；还有巧克力、咖啡、茶等。还有避免吃辛辣刺激的食物以注意防晒。

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