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年轻人肾虚吃什么补

问

青春期手淫过度导致肾虚可以自己恢复么

10岁开始手淫现在18了现在向后拉腰肾就特别疼解除手淫可以恢复么？多久可以？

病情分析：适度的手淫对身体影响不大，手淫过度是有害身体健康的，戒除手淫会慢慢恢复的。指导意见：建议不要过度手淫，年轻人要以学业为重，转移一下注意力，多做一些自己喜欢的运动，适度的身体锻炼，不要接触不良网站或书籍，对节制手淫有一定的好处。

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