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孕妇肠胃不好怎么办

问

我怀孕两个多月了，没怀孕前一直是在单位吃工作餐的，都是速食快餐，没有营养而且经常是温的，所以我的肠胃都被搞坏了，经常会胃疼拉肚子，现在怀孕了，不再去上班了，想好好调理下，又不知道从何做起。想请问孕妇的肠胃不好应该怎么办才好呢？

你好，肠胃不好，要少量多餐，饮食温软易消化。多吃瘦肉鱼奶蛋，新鲜的蔬菜水果。放松心情，开心快乐的孕育，定期的产检。尽量的不要吃外卖。

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