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长期失眠症什么症状

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长期失眠症什么症状

我妈妈进入更年期后就开始晚上失眠了，怎么睡都睡不着，有时候睡着了还反反复复的做梦，要醒来很多次，天天晚上都是这样，现在已经持续快一年了，都还是这样。想请问女人长期失眠是什么症状？

指导意见：你好，女性进入更年期以后会有出现失眠多梦，早醒睡不好觉。建议平时放松心情，增加锻炼，睡前喝一杯牛奶，效果不好可以用药物辅助一下。

失眠主要表现为入眠困难或是睡眠中容易惊醒，醒了之后入眠困难，可以饮食上注意多进食些改善睡眠的食物，睡前喝点牛奶，温水泡脚等有助于改善睡眠，还是不行的话建议服用健脑补肾丸或是安神补脑液，或是镇静药物。

指导意见：你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为更年期综合征所致。这是一种因性激素分泌量的减少，而出现的以植物神经功能失调为主的症候群。而你所叙述的失眠症的问题，也是更年期综合征比较常见的症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先带你妈妈到医院妇科作进一步检查诊断，如果确诊为更年期综合征的话，那么，你就需要督促你妈妈配合医生的相关医学治疗和调整的意见或建议去做，然后，再帮助你妈妈能保持良好的心态，学会理解和接纳，在生活中能养成良好的生活习惯，多参加适合你妈妈的健身活动，并合理搭配你妈妈的日常饮食，这样，就能更有利于你妈妈能健康、安全地度过她的更年期生理阶段。

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