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跳绳增高方法有效吗

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能帮助长高的方法有哪些

我已经是初三了，但特别矮，才150，平时也不是特别爱运动，有什么方法能帮助长高吗没有想能长高的方法

病情分析：身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建议指导意见：：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,

病情分析：你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。指导意见：平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。

病情分析：你好，很高兴为你解答！身高一方面取决于先天遗传，另一方面取决于后天的营养指导意见：如果你是由于缺乏生长激素，去医院注射即可，但也要注意平时多锻炼，多吃含钙食品

病情分析：你好，人的身高体态是有遗传因素的，也就是父母身高的有机结合，后天因素只占很小一部分。指导意见：建议去医院拍片看骨骺骨质情况，如果骨骺线没有闭合，那么你就有长高的可能的。增建营养，多吃高蛋白的食物，多运动，如：跳高，跳远，慢跑，跳绳等运动都有助于增高，保证睡眠。

病情分析：你好，你的情况首先看看家族中父母的身高，这个与遗传的因素很大。指导意见：如果父母的身高高的话，你目前的情况可以多补充一下钙和锻炼一下身体就可以，饮食上你还需要多补充一下含蛋白质高的食物就可以。

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