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高血糖能喝稀饭吗

问

血糖高的人能吃煮稀饭吗？

我的血糖较高，不知道该吃什么样的稀饭？希望能给与建议血糖较高想应该吃哪些稀饭？

糖尿病患者应该尽量避免进食粥类，粥类经过熬煮淀粉转化为短链的多糖，进食粥类后与胃液混合非常充分，消化吸收时间很短，会造成餐后血糖明显升高。建议糖尿病患者适当进食粗粮，因为粗粮吸收较慢，不容易造成餐后血糖过高。

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