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减肥茶哪种最有效

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正常人体每天饮水最好是多少啊？

病情分析:你好，如果说是正常成年人的话，那么每天的饮水量应该是在两千到两千五百毫升左右的，因为人体每天的需水量是在三千毫升左右的，但是通过食物，那么是可以补充五百到一千毫升以上的水分的指导意见:因此建议的话就是说正常成年人，那么每天的饮水量应该是在两千到两千五百毫升左右的，其他就没有什么了

病情分析:您好！各种营养在体内代谢也需要一定量的水，水在排毒中的作用极为重要，不管是细胞代谢产生的垃圾，还是体液和粪便中所含的各种毒素，都必须在足量的水参与下才能排出体外。指导意见:每天应补水1200~2000mL，希望我的回答对您有帮助

病情分析:以正常成年人的日饮水量为计算标准，生理需要量约为3升，每日通过饭、菜、汤、水果摄取水分约1升，为此应补充白开水2000毫升。日常生活中有人喜欢饮茶水、牛奶、咖啡、果汁、酒及其他饮料，即使如此，补充白开水量一般也不应少于1000毫升。指导意见:　另外，应根据日运动量大小增加500毫升至2000毫升，尤其是剧烈运动后更需要缓慢多次补充大量水分或稀释后的盐开水或饮料。夏天比冬天多喝水约三分之一到二分之一；春秋季节多保持平衡。

病情分析:您好！一般来说，一个人每天要从体内排出约2.5公斤的水，绝大部分需要通过喝水和食物来补充，因此每天要喝2000毫升以上的水才能保持水分的平衡。指导意见:也就是说,如果一杯水为250毫升的话,每天饮用8杯水为好。不要以为饮水好处多就来个多多益善。饮水过多，会增加有关器官负担，可能引起不良后果。

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