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燕麦粉的功效与作用

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燕麦片有什么美容功效？

最近在减肥，因为燕麦是高纤维食物，最近一直在吃，从吃了燕麦片之后，发现皮肤好了许多，这是怎么回事呢，燕麦片有什么美容功效吗？想燕麦片有什么美容功效？

多吃燕麦可以抗衰老，抗氧化，配合适当的功能锻炼，体育运动促进新陈代谢，可以改善皮肤，建议可以长期服用。平时注意休息，避免过度活动，熬夜劳累。

你好，燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分。具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏功效。燕麦片的美容功效之一就是快速起到抗发炎作用。你可以将它洒在你的浴缸里，厚厚的涂抹在脸上，甚至可以用来当温和的磨砂膏使用。

您好，燕麦可以有效促进新陈代谢，降低色素的沉着，起到祛斑美白的效果。燕麦还可以除皱、补水，有着极佳的美容功效。经常使用燕麦加牛奶敷脸，皮肤会变得光滑细嫩哦。

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